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减肥果晚上可以喝吗

发布时间:2020-09-16

减肥果做成果干,可用来泡水和泡茶,有减肥的功效,现代人很喜欢买来喝。不过减肥果晚上可以喝吗?减肥果泡茶一天喝几次?带着这些疑问我们往下看看吧。

瘦瘦果.jpg

减肥果晚上可以喝吗

可以的。

早上--以高蛋白高营养为主,推荐面点1份,多加1/3片瘦瘦果;中午饭前--饭后食用1/3片瘦瘦果;晚上同中午。

减肥果泡茶一天喝几次

减肥果泡水一天喝1-2次效果最好,经常喝减肥果对身体有好处,但也不宜多喝。

减肥果泡茶喝想减肥,最关键是需要长期的坚持,它有一定较固定的疗程,一般至少要2个月才会有一定明显效果。

减肥果可以减肥有三点原因

一个是它的热量很低;

其次有助消化,通便排泄;

再一个就是减肥果它独特的苦涩口味,让食用它的人有饱腹感,能有效的减低食物,从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素让它成为减肥水果。而和一些茶叶一些泡,效果会更好,比如荷叶茶,荷叶也是清热之物,能够抑制细菌,清除肠道的脂肪。

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