首页 > 减肥 > 减肥食谱 > 内容

蜂蜜柚子茶怎么喝减肥

发布时间:2020-12-23

蜂蜜柚子茶怎么喝减肥?蜂蜜柚子茶是生活中常见的水果茶了,很多人喜欢吃,因为蜂蜜柚子茶有一定的减肥作用。

蜂蜜柚子茶怎么喝减肥

蜂蜜柚子茶的热量非常低,所以想减肥的MM不要担心喝蜂蜜柚子茶长胖的问题。这是因为蜂蜜柚子茶里的维生素还有一种叫膳食纤维的物质,最容易让人感觉不到饥饿,总有一种饱腹感,所以蜂蜜柚子茶可以减肥瘦身。

至于怎么喝减肥,我们可以选择热饮或者冷饮的方式,都能起到一定的减肥作用的。

热饮:用一个杯子取两汤匙的柚子茶,再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法。如果你喜欢甜一点,还可以再加点蜂蜜。如果是喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶,口感又不一样哦。

冷饮:夏天到了,很多朋友都喜欢喝冰凉的水,那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦。和热饮的方法差不多,加入热水调开后,再加入冰块就可以了。或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。

蜂蜜柚子茶的正确喝法

蜂蜜柚子茶的喝法其实很简单,只要用热水冲泡就可以,将蜂蜜和柚子搅拌均匀以后,再放一些白糖等调料,喝的味道就会比较好。柚子茶具有补充维生素、美容养颜的功效,还有清热去痞、润喉止咳的功效,也有预防感冒、帮助消化的功效,另外能够起到缓解疲劳、舒缓情绪。

喝蜂蜜柚子茶的好处

蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

蜂蜜柚子茶的禁忌

1、蜂蜜和柚子虽然营养价值比较高,但是不是所有都能吃的,比如说身体虚弱,脾虚泄泻的人最好不要吃柚子,吃多了很容易导致腹泻,所以理所当然的,脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶里含糖量很高,有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。

热门精选