陈皮配什么喝去湿气

陈皮是大家熟知的中草药，有理气健脾，燥湿化痰的功效。陈皮可以和很多食材搭配，营养价值丰富，那么，陈皮配什么喝去湿气呢?

陈皮的功效主治

陈皮，顾名思义，它以芸香科植物橘的干燥成熟果皮，经过晒干以及低温干燥多年后方可作为药用，一般需收藏3年以上才能称之为陈皮，此外，由于地域因素，不同地方的陈皮，其功效方面也有一定的差异。

中医认为，陈皮性温味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，临床上可用于胸脘胀满、咳嗽痰多等方面的疾病症状。医学著作《本草汇言》当中对陈皮的功效也有相应的论述：

味辛善散，故能开气;胃苦开泄，故能行痰;其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。

陈皮配什么喝去湿气

陈皮可以搭配很多食材都有不错的功效，下面小编给大家分享几款不错的去湿气的食谱，一起来看看吧。

一、陈皮与茯苓泡水喝

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法：

1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

二、陈皮、党参和白术

材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。

做法：

1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。

陈皮的禁忌注意

陈皮一般每次用量为6～10g，煎汤服。陈皮偏于温燥，假若是阴虚燥咳症见咽干、无痰或少痰、舌红少苔的人群不宜单独使用陈皮。

家中也可自制陈皮，现在正是柑上市时节，买些回家，吃下果肉，把剥下来的果皮阴干或通风干燥便可，然后用袋子密封保存，以免受潮，用时取出即可。一般收藏时间越久，药效越佳。