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陈皮配什么喝去湿气

发布时间:2021-01-13

陈皮是大家熟知的中草药,有理气健脾,燥湿化痰的功效。陈皮可以和很多食材搭配,营养价值丰富,那么,陈皮配什么喝去湿气呢?

陈皮的功效主治

陈皮,顾名思义,它以芸香科植物橘的干燥成熟果皮,经过晒干以及低温干燥多年后方可作为药用,一般需收藏3年以上才能称之为陈皮,此外,由于地域因素,不同地方的陈皮,其功效方面也有一定的差异。

中医认为,陈皮性温味苦、辛,有理气健脾、燥湿化痰的功效,临床上可用于胸脘胀满、咳嗽痰多等方面的疾病症状。医学著作《本草汇言》当中对陈皮的功效也有相应的论述:

味辛善散,故能开气;胃苦开泄,故能行痰;其气温平,善于通达,故能止呕、止咳,健脾和胃者也。

陈皮配什么喝去湿气

陈皮可以搭配很多食材都有不错的功效,下面小编给大家分享几款不错的去湿气的食谱,一起来看看吧。

一、陈皮与茯苓泡水喝

材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。

做法:

1.将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。

2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

功效: 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。

二、陈皮、党参和白术

材料:陈皮3克,党参6克,白术6克,水500毫升。

做法:

1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中。

2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

功效: 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。

陈皮的禁忌注意

陈皮一般每次用量为6~10g,煎汤服。陈皮偏于温燥,假若是阴虚燥咳症见咽干、无痰或少痰、舌红少苔的人群不宜单独使用陈皮。

家中也可自制陈皮,现在正是柑上市时节,买些回家,吃下果肉,把剥下来的果皮阴干或通风干燥便可,然后用袋子密封保存,以免受潮,用时取出即可。一般收藏时间越久,药效越佳。

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