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胃上火吃什么食物降火

发布时间:2021-03-08

肝火旺以及吃了热气的食物等,都会导致上火问题,男人上火可能无所谓。但是对女生来说那就是不得了了,长痘痘、暗疮、口腔溃疡等等,一刻都不能忍,那么上火怎么办呢?

1、菊花茶+普洱茶

取5g菊花搭配5g普洱茶,一起冲泡饮用,可有效降火。两种茶搭配饮用,还有着很好的减肥美容作用,有祛痘降火清血脂等。

2、玫瑰麦冬茶

玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。

3、薄荷茶

用薄荷(干、生皆可)泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

4、玫瑰花茶

玫瑰花被称为痛经茶,但不是那几天也可以饮用的哦,因为这玫瑰花茶能够帮助降火气,消除你的疲劳,帮助伤口的愈合。

喝茶不仅能降火哦,经常喝花草茶还有提神疗烦,解热止渴,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防辐射伤害等养生功效哦!

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