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绿茶粉的功效与作用及禁忌

发布时间:2020-08-27

绿茶粉是一种超微粉状的绿茶,颜色翠绿,细腻,营养、健康、天然的绿茶。·绿茶粉可能有很多朋友都不了解,绿茶粉有很多营养价值,下面来简单的来看看绿茶粉的功效与作用吧。

绿茶粉.jpg

绿茶粉的功效与作用

功效一、坚固牙齿,保持口气清新。

很多人对绿茶粉都情有独钟,喜欢它清凉的味道,很多人都喜欢用绿茶粉加入牙膏混合使用,用来刷牙,不仅对牙齿有很好的保健效果,还能清晰口气。

功效二、可以制作成面膜,美白效果显著。

同时,绿茶粉还能制作成面膜,具有美白、去粉刺等效果,而且绿茶粉不含有酸性,不会刺激皮肤,适用于大多人人群使用。另外,除了美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有效果。

功效三、消脂减肥。

绿茶粉作用与功效还可以消脂减肥,因为绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等,它可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对便秘、减肥都有效果。

功效四、补充钙质和营养。

绿茶粉还可以与乳酸菌牛奶混合饮用,所产生的乳糖令人体容易吸收,有益于肠道消化,丰富的钙质补充人体每日所需,还不会营养失衡。

绿茶粉的禁忌

1、体质偏寒的不能吃

绿茶粉是属于偏凉性的食物,所以是体质偏寒的朋友吃了,很容易会造成肠胃不适、月经不调等症状,体质偏寒的朋友要注意这点了。

2、食用时要注意绿茶粉的份量

即使绿茶粉是有减肥的作用,但是份量也不能过多,特别是女性朋友在生理期的时候就要停止食用绿茶粉减肥了,不然很容易会让女性出现贫血的情况哦!

3、空腹不能吃绿茶粉

很多减肥的人都会选择节食甚至不吃东西,专吃那些减肥的食物或者药物,这样可不行啊,特别是绿茶粉,而且绿茶粉还是凉性的食物,如果你空腹食的话,会对你的胃造成很大的压力的。

品质鉴定

绿茶粉档次高低要看的4个指标:

1.颜色,纯天然绿茶粉,色泽越绿,档次越高,黄绿的档次越低。

2.细度,通常是越细越好,1000目以上的都比较好。

3.香气,档次越高的绿茶粉,香气越清香,高雅,无杂味。

4.滋味,档次越高的绿茶粉,滋味更鲜爽。

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