首页 > 养生知识 > 生活百科 > 内容

洋甘菊的功效与作用

发布时间:2020-08-28

洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊,由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。下面我们来看看洋甘菊的功效与作用有哪些吧,希望能帮到有需要的朋友。

洋甘菊.jpg

洋甘菊的功效与作用

1.改善睡眠

洋甘菊茶饮很温和,可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用,可以有效舒缓压力,有安眠的效果。

2.增强记忆力

洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神,还能够增强记忆力、降低胆固醇。

3.止咳祛痰

洋甘菊茶能够止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。

4.止痛功效

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛,尤其是因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期,减轻经痛,常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适,减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎,及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助,改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染,因为洋甘菊能刺激白血球的制造,进而抵御细菌,增强免疫系统,对抗贫血也颇见效。

5、舒敏功效

洋甘菊自古就被视为“神花”,具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用,但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分,该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效,通过技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷,可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果;温和补充水分,舒缓肌肤。

洋甘菊的食用方法

一、美白润肤茶

多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。

材料:

洋甘菊2克,紫罗兰2克,热开水300ml,

做法:

1、茶壶和茶杯备用

2、花草茶壶中,放入洋甘菊和紫罗兰,注入热开水后<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟,开水冲泡,搅匀即可。即可倒入杯中饮用。

二、一夜好眠茶

可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠!

材料:

薰衣草1大匙,洋甘菊2大匙,蜂蜜或冰糖适量。

做法:

1、 将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。

2、 注入500ml热水后,