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羊肉的热量高吗

发布时间:2020-09-01

羊肉是生活中常见的肉类了,很多人喜欢吃,不过对于减肥的朋友来说羊肉的热量是大家所关注的。那么,羊肉的卡路里是多少呢?

羊肉的营养价值

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

羊肉的营养成分

每100g羊肉所含热量292大卡。具体营养素含量详见下表:

羊肉所含热量表.jpg

热量:292大卡

脂肪:20.77克

碳水化合物:0克

蛋白质:24.32克

纤维素:0克

注:以上数值仅供参考,具体请以实物大小为准。

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