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艾草泡脚的功效与作用

发布时间:2020-09-14

艾草的作用很多,艾草泡脚是很多朋友选择的一种养生方式,艾草的营养价值高,那么,艾草泡脚的功效有哪些呢?一起来看看吧。

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艾草泡脚的功效与作用

1、艾草泡脚能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水,少吃寒凉食物,注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,畅通气血。同时停吃寒凉的食物,喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

艾草泡脚的方法

艾草泡脚可温肺:取30-50克干艾草煮水泡脚,用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周三次即可,不宜过于频繁。艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的禁忌

1、空腹饱腹不宜泡脚

因为热水泡脚会加快全身血液循环,影响胃部血液的供给,容易出现头晕不适的情况。

2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥

例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,增加发病的危险。

3、糖尿患者要留意水温

因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者,在病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。

5、老人泡脚时间不宜过长

老年人,泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状,每日临睡前泡脚20分钟即可。

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