首页 > 养生知识 > 生活百科 > 内容

洗手七步法口诀七个字

发布时间:2020-09-15

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手

七步洗手法.jpg

洗手七步法口诀七个字

七步洗手掌握牢,

两前三后莫忘掉。

内外夹弓大立腕,

时间超过十五秒。

见污必须把手洗,

无污速干效果好。

双手面面要洗到,

健康你我乐逍遥。

洗手七步法儿歌

小朋友们快快来,跟我来学洗手谣;

先把小手来打湿,再把肥皂搓手上;

左右掌心擦一擦,掌心手背也要擦;

手指交叉搓掌心,两手握握搓指背;

大拇指儿擦一擦,指尖掌心也要擦;

手指手缝洗仔细,再用清水洗-洗;

细菌个个吓得跑,我是健康好宝宝。

七步洗手法的歩鄹

第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

特别注意

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,注意,应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。

热门精选