首页 > 养生知识 > 生活百科 > 内容

泡脚用什么醋

发布时间:2020-11-09

泡脚用什么醋

一般泡脚都是选择陈醋或者白醋泡脚效果会最好,用醋泡脚能够起到很好的杀菌效果,对于出现的脚气或者脚癣情况都有很好的治疗作用,而且用醋泡脚还有很好的美白脚部肌肤的效果,能够有效的去除脚部的角质层,会让脚部肌肤变得更加的光滑白嫩,同时还能促进身体血液的循环,而且注重的营养物质会随着水分子进入人的身体别人的身体所吸收。

用醋泡脚有什么好处

醋泡脚最明显的功效就是杀菌效果,醋酸能够起到很好的杀灭自己脚部的细菌效果,能够有效的起到治疗甲减或者脚气的情况,并且对于脚部的一些常见疾病有辅助治疗效果,而且用醋泡脚还有很明显的活血作用,能够促进脚部血液的循环带动身体循环加速,这样会让人身体觉得非常的暖和,有助于晚上睡眠更加的安稳舒适,起到很好的安神助眠效果。另外的好处就是能够起到杀灭病菌的效果,能够有效的杀灭脚气或者脚癣之类的病毒,坚持泡脚的话对于脚气脚癣有很好的治疗效果,并且还能够去除脚部死皮。

防脚气 : 脚气发作让人感到非常苦恼,有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象,还会散发出臭味,这都是真菌感染所导致,白醋本来就有杀菌效果。

促进血液循环 : 有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,这多与身体血气循环不畅有关,多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环,改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象,帮助人体新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。

滋润肌肤 : 有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象,这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚,白醋能够渗透足部表层的皮肤,增强血液循环和皮肤弹性,坚持一段时间我们会发现,不但脚部皮肤干燥的情况有所改善,全身的皮肤都会变得更加有光泽。

用醋泡脚的方法

睡觉前,在洗脚水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡半小时左右即可。冬天泡足,温灼丹田。长期坚持用醋泡脚,定会有你意想不到的收获。

如果为了促进睡眠,可在每晚睡觉前,或者身心劳累之后,准备好40℃左右的热水,以醋和水1:10的比例,倒入备妥的醋,泡约5~20分钟。

泡完之后,注意洗净双脚,因为醋酸能溶解角质蛋白,使皮肤软化,所以要留意清除足底死皮。

白醋当中的酸性成分还可抑制霉菌生长,若香港脚或足部异味严重,也可用白醋泡脚辅助改善,但要注意浓度避免刺激皮肤。

同样以醋和水1:10的比例,泡约5~10分钟,初期可1~2天泡一次,情况缓解后改为一周一次,足部若有伤口则要避免。

使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。

热门精选