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花粉的功效与作用

发布时间:2020-09-28

花粉是有花植物雄性器官,是雄蕊中的生殖细胞,外观呈粉末状,其个体称“花粉粒”。它含有多种人体所需的营养成分,有人认为其营养价值比牛奶、鸡蛋高4~6倍。那么,具体有哪些功效呢?下面一起来看看花粉的功效与作用及食用方法吧。

花粉的功效与作用

1、促进消化:花粉可以通过调节人体的饮食中枢,从而促进人体对食物的消化吸收,增加食欲,而且花粉对胃溃疡有一定的防治作用。

2、健美肌肤:花粉可以加快皮肤细胞的新陈代谢,延缓皮肤的衰老时间,达到健美皮肤的效果。

3、保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

4、预防贫血:花粉对预防贫血,尤其是幼儿贫血都是有帮助的,主要是因为其中含有很多的多糖物质,可以增加血压中的血红蛋白活性,这样就能提升人体的造血量,。而且其中含有的氨基酸,对骨髓造血是有帮助的。

5、瘦身:服用蜂花粉能够吸收满足的养分。形成饱食感。一起,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,到达瘦身的意图。

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