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膝盖发红是怎么回事

发布时间:2020-11-18

滑膜炎

滑膜炎导致膝关节肿痛是比较常见的症状,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的,滑膜炎初期关节肿胀疼痛、关节有发热、僵硬疼痛等感觉,随着病情逐渐加重,膝关节肿痛的现象越来越明显,僵硬活动不灵活,休息的时候症状有所减轻。

风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,常见的症状就是红肿、灼热、疼痛。风湿起病急,常常会侵犯膝盖等关节,风湿性关节炎也会侵犯心脏,引起风湿性心脏病,并有发热、皮下结节和皮疹等表现。

膝关节炎

膝盖肿痛是膝关节炎的症状表现之一,由于年龄、内分泌、肥胖、创伤、关节异常等因素导致患上膝关节炎,当坐着突然起来、行走时觉得膝部酸痛不适,走一小会症状消失,如果长时间有这种情况,很容易导致疾病发作,出现活动不能缓解疼痛,并且下楼梯或下蹲困难,长时间步行之后关节出现肿痛厉害,可以知道膝关节炎对患者的健康影响很大,大家一定要引起重视。

如何判断膝盖是否受伤

平躺于床上,双腿要伸直,用手的虎口对准膝盖上沿,卡住,保证膝盖不能前后移动,然后大腿用力,如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤;如果疼痛剧烈,就是软组织老化了。

如何保养膝关节

原理就是促进膝关节的血液循环,给膝盖增加“润滑油”,而让血液过来的最简单实用的方法就是拍打膝关节。

拍打膝盖正面

用整个手掌包住膝盖用力拍打,最好不要隔着衣服拍打,直接拍打皮肤。

拍打膝盖内侧、外侧

说到拍打膝盖,在这里插播一下拍打足三里穴,在胃不舒服的时候拍打足三里穴可是非常管用的哦!

拍打膝盖后面

拍打膝关节时配合拍打肘关节及双手,可以疏通经络,坚持拍打并配合拉筋效果更好,痛则不通,通则不痛!

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