首页 > 养生知识 > 养生常识 > 内容

螃蟹吃多了会怎么样

发布时间:2020-12-23

螃蟹不仅好吃营养价值也是非常丰富,所以备受大家喜爱,不过螃蟹也是不能多吃的。那么,螃蟹吃多了会怎么样?

螃蟹吃多了会怎么样

1、过敏

螃蟹是过敏性的食物,过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的,同样病人的免疫比较低下,就算以前能吃蟹,现在也不能吃,更不能多吃,有引起过敏的可能,其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见,有的腹泻、腹痛、呕吐,严重者甚至会出现全身过敏症状。

2、腹泻

螃蟹性寒凉,食用过多容易导致脾胃虚寒,引发腹泻腹痛等不良反应。

3、导致三高

螃蟹中的营养成分非常丰富,其中最有代表性之一的就是蟹黄和蟹膏中含有的胆固醇,而胆固醇摄入过多会给人体的心脑血管带来压力,导致三高等疾病出现。

螃蟹吃多了怎么补救

1、人与人的体质是不同的,有些体质健壮的人,连吃四五只大闸蟹,一点不舒服都没有,有些脾胃虚寒、肠胃敏感的人,哪怕只吃了一口蟹,都会出现肠胃不适。所以,如果你吃了过多大闸蟹后,没有发觉什么不适,那么说明你的体质不怯寒,喝些热姜茶就可以了,记得下次不要再多吃了。

2、如果你在吃过多大闸蟹之后,出现了腹痛、腹泻、呕吐等症状,喝了热姜茶也不管用的话,最好还是尽快就医,避免风险。

螃蟹一次吃多少合适

健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量,即二两半蟹不超过5只,三两蟹不超过四只,四两蟹不超过3只,太多消化不好。每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉中含有胆固醇65克。

膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入过高,会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加,结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入应低于300毫克。

禁忌人群

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;螃蟹不适合肠胃虚寒的人群食用,以免更严重的情况出现。

热门精选