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喝黑茶的好处都有哪些

发布时间:2021-01-21

黑茶,因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶是生活中很多朋友喜欢喝的一种茶类,不过一般喝茶都会有它的禁忌。

黑茶的功效和副作用

功效:黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性,提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。

副作用:黑茶是没有副作用的,所以人们可以放心长期饮用。但是有一点需要注意的,黑茶只适合热饮,冷饮黑茶是不能解热和解渴的。

黑茶的副作用一般是没有,但是禁忌是存在的,下面我们来看看黑茶的食用禁忌吧。

禁忌

1、黑茶会影响身体铁元素的吸收,所以对于贫血患者、经期女性来说,都是不适宜饮用黑茶的。

2、茶叶中的鞣酸物质容易和药物的成分结合成沉淀物质,从而降低药效,所以大家吃药的时候,切忌不要喝黑茶。

3、空腹状态下喝茶是很容易刺激胃液分泌,从而影响消化,所以在空腹的状态下是不适宜喝茶的。

4、虽然黑茶的养生功效好,但是切忌不要喝浓茶,不要过量的饮用,否则的话是很容易出现失眠、焦虑的现象发生的。

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