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抗黑色素的食物有什么

发布时间:2020-11-16

抗黑色素的食物有什么

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。土豆含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。草莓对于增强皮肤的弹性,美白、滋润肌肤有着重要作用。

黑色素产生的原因

内分泌失调育龄女子随着年龄的增大,她们每月的经潮期导致气血长期损耗;环境大气变化无端,暑寒风湿易使肾为寒湿所伤;妇女生育因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养,以致形成黑色素沉着,导致色斑生成。脑下垂体:主宰分泌腺体,本能欲求受到抑制,造成自律神经失调,以使垂体分泌黑色素。甲状腺荷尔蒙过多,导致脾气暴躁,精神紧张,易疲倦、失眠、甲亢,产生更多黑色素。松果体腺:经常性睡眠不足,松果体素不能经常运作,及易产生黑色素。药物因素、紫外线照射、饮食因素,化妆品因素等均会导致黑色素形成。

人体产生黑色素有什么作用

黑色素是生物为了对抗紫外线而产生的,黑色素是所有色素中最强大的色素,且十分高效。在紫外线照射到黑色素的化学链时,黑色素化学链以极快的速度震动,将99%的有害的紫外线转换成无害的热量,从而保护了生物体的生存。这就是为什么在非洲生活的人和在高原生活的人肤色比别人更重的原因。

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