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肉苁蓉能长期服用吗

发布时间:2020-10-13

肉苁蓉是一种营养价值较高的中药材,很多养生的朋友都拿来食用,但是会有人问道肉苁蓉能长期服用吗。那么,网上说的肉苁蓉的危害极大是真的吗?

肉苁蓉能长期服用吗

不建议长期服用。

肉苁蓉是温性的补肾植物药材,以温补为主,如果长期服用肉苁蓉的话,可能会出现阴虚的症状,所以服用肉苁蓉时一定要注意,不能长期服用,也不能过量服用。

肉苁蓉的危害极大

很多人认为长期吃肉苁蓉一定会对身体产生危害,这种认识有一定的依据,但是仍然是不全面的,肉苁蓉是一种性质温和无毒副作用的中药,滋补功效出色,大部分在食用肉苁蓉的时候都可以起到正面的治疗效果,但是依然不可避免的会有少部分人在食用肉苁蓉之后,身体会出现不适,所以建议大家在食用肉苁蓉之前先去咨询医师,根据自己的身体状况合理选择用药,以免对身体造成不好的伤害。

肉苁蓉的食用方法

1、肉苁蓉粥

肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

2、苁蓉麻子仁膏

肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1-2匙。

3、肉苁蓉泡酒

肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克、菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。

饮用完可继续加入白酒浸泡。

宜忌人群

宜食:体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。

忌食:经常大便溏薄者不宜食用。

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