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枇杷的功效与作用禁忌

发布时间:2020-12-29

枇杷是生活中比较常见的水果了,很多人应该都见过,而且很高吃。枇杷的营养价值也是非常不错的,下面我们就来看看枇杷的功效与作用吧。

枇杷的功效与作用

药用价值

枇杷具有润肺止咳的功效,在治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴等方面能取得不错的效果。但是需要注意,脾虚人群并不适合食用枇杷。枇杷叶还有调理脾胃的效果。

营养价值

枇杷中含有丰富的营养成分,经常食用有助于增强人体免疫力,利于抵御病毒的侵扰,起到补充营养,强身健体的作用。枇杷中含有丰富的维生素B,不仅能够滋润皮肤,达到美容养颜的目的,还能起到保护视力的作用。

观赏价值

枇杷四季常绿,树形优美,具有较高的观赏价值。其花期长,花香浓郁,那一个个金黄小巧的果实点缀在绿叶丛中,极为诱人。此外,枇杷可耐低温,栽培范围广,能够采用丛植、群植、林植等多种形式应用于园林绿化之中。

枇杷的食用方法

1、枇杷红枣粥

材料:粳米100克、枇杷6颗、红枣6颗

做法:枇杷洗净,剥皮去核,粳米洗净,然后和红枣一起放入锅中煮沸,然后加入枇杷熬成粥,最后调味即可。

2、枇杷银耳羹

材料:枇杷80克、银耳20克、枸杞10克

做法:枇杷剥皮去核,将果肉切成小块,银耳泡水撕成小片,然后再锅中加入适量清水,加入银耳,大火煮开后文火煮2个小时左右,最后加枇杷、枸杞再煮10分调味即可。

禁忌

1、枇杷属于寒凉性的食物,脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜吃枇杷,避免加重症状。

2、枇杷属于寒凉性的水果,女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒痛经。

3、枇杷的糖分含量很高,糖尿病患者不宜多吃枇杷,避免血糖升高过快,影响对血糖的稳定维持。

4、枇杷果核含有氰甙类物质,其性质和苦杏仁苷类似,有一定毒性,故吃枇杷不能吃果核,避免引起食物中毒。

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